Skaffa dig julefrid året runt - Kompetens.se

Skaffa dig julefrid året runt

Christmas background with couple in love

Året närmar sig sitt slut och många lämnar nu en intensiv period bakom sig. Vi stänger ned, parkerar, utvärderar, reflekterar och laddar om inför nya utmaningar.

Varför mår många som bäst precis innan en stundande ledighet? Är det för själva ledigheten i sig? Inte enbart. Mycket beror även på att de har blivit uppdaterade kring sin situation, bockat av allt som är färdigt, omförhandlat allt ofärdigt och blickat framåt så att de vet vad som väntar när de är tillbaka. Effekten av detta är minskad stress och en känsla av kontroll som gör att de kan fokusera fullt på att bara vara lediga.

Varför inte använda denna strategi oftare?

I dagens högst föränderliga vardag, tenderar våra system av att-göra-listor att snabbt bli inaktuella och högarna av mötesanteckningar, påminnelser och epost bara växer. När vi inte litar på att systemet visar oss aktuell information, i rätt tid och sammanhang, förlorar vi kontroll och därmed tillit till systemet.

Inom GTD-metodiken vill vi komma åt just detta problem genom det vi kallar Veckogenomgången. Det är en av de absolut viktigaste grundbultarna för att bibehålla fokus, kontroll och perspektiv i vardagen.

Kortfattat handlar det om att du avsätter 30 – 60 min i veckan där du bland annat:

  • samlar ihop alla anteckningar, kvitton, lösa papper, etc. på ett ställe och bearbetar dem
  • skriver ned och går igenom allt som du märker upptar tankeverksamheten
  • går igenom alla dina nuvarande åtaganden och bockar av det som är klart
  • går igenom dina kalendrar – är det något du missat? Vilka viktiga händelser närmar sig?
  • reflekterar över de lite större åtagandena – bär allt i rätt riktning eller behöver du justera dina planer?

Att släppa taget om vardagsintensiteten en gång i veckan där du ser över hela ditt system är väl investerad tid som ger en enorm utväxling på produktiviteten.

Så, ta nu tillfället i akt och inled det nya året med några riktigt goda vanor där känslan av kontroll, lugn och perspektiv blir en del av din vardag!

 Untitled

GTD® eller Getting Things Done® är världens mest använda metod för personlig produktivitet. Upptäck vad GTD kan göra för ditt välbefinnande och professionella karriär.

Centigo

centigo-logo

Välmående företag och organisationer består av välmående medarbetare.
Centigo är ett managementkonsultbolag som hjälper ledande företag och organisationer genom kritiska förändringsprojekt. Vårt sätt att se på vad som kännetecknar framgångsrika företag, och hur man skapar dem, kallar vi Business Wellness. Centigos mission är att leda människor till att skapa välmående och spänstiga företag och organisationer. Personligt ansvarstagande är en viktig komponent i ett sådant arbete.
Centigo kan genom sitt samarbete med David Allen Company, som äger rättigheterna till GTD® och Getting Things Done®, erbjuda de officiella kurserna i GTD-metodiken.
www.centigo.se/gtd
pontus.axelsson@centigo.se

Mer läsning


elev_annons-header

Hur lär ditt barn sig bäst?

Lärande är i grunden alltid ett möte med den som kan – och den som ännu inte kan. Det spelar ingen roll om den som kan är en lärare, en kollega eller en video på internet. I många situationer är det du som förälder som ska lära ditt barn något de ännu inte kan. Hur kan du som förälder bäst stötta ditt barn i den processen?


Engagemang, anställda, personal

3 tips – skapa engagemang hos din personal

Att engagerade medarbetare skapar bättre resultat vet många men trots det har väldigt många företag svårt att skapa ett genuint engagemang bland sina anställda. Psykologen Emma Seppälä har tre tips för hur chefer kan skapa en kultur där engagemang frodas. Engagemang. Engagerade anställda, som känner en känslomässig koppling till företagets verksamhet och som brinner för [...]

produktivitet

Produktiv utan energi

Oavsett hur mycket kaffe vi dricker, hur ofta vi fyller på med energi i form av frukt och nötter eller hur många mikro-pauser vi tar så kommer energinivån ändå att variera under en arbetsdag, hur kan man vara produktiv då? För det flesta av oss följer energinivån över dagen ett tydligt mönster. Vissa har mest [...]

kalender

Misshandlar du din kalender?

Att kalendern är ett fantastiskt verktyg har de allra flesta av oss insett. Många av oss skulle till och med bli kallsvettiga av blotta tanken på att innehållet i våra kalendrar skulle försvinna. Vi vill absolut inta vara utan den men att misshandla den på alla möjliga sätt ser många inget problem med. Kalendern har [...]

ekonomiadministration konferenser

Ta kontroll över företagets möten

Allt fler väljer att bli avtalskunder hos BokningsBolaget. Inte så konstigt med tanke på alla fördelar det innebär. Att ha avtal med BokningsBolaget betyder inte bara bättre priser, effektivare ekonomiadministration och full kostnadskontroll. Servicen till alla som bokar konferenser internt förbättras eftersom de med ett enda samtal får professionell hjälp, snabb återkoppling och tydliga bekräftelser [...]

Prodaxa_header

Brister i projektledning kostar svenska företag miljarder årligen

Projekt som drar över tiden och inte håller budget är inget nytt. Men ett ännu vanligare problem, som kostar svenska företag miljarder årligen, är att en stor del projekt inte levererar den nytta de var tänkta att göra.  –Det är lätt för ett enskilt företag av lite storlek att det blir 100-tals miljoner som försvinner, [...]

nollmejl

Noll mejl i inkorgen! Är det möjligt?

Hur ska jag få kontroll på mejlen? När ska man läsa mejlen egentligen? Är det meningen att man ska få så mycket mejl? Hur gör folk? Frågorna om mejl-läsning är många. Jag menar att problemet egentligen handlar om brist på rutin och struktur för hur vi arbetar med mejl. Att läsa mejlen behöver inte vara [...]

klocka

Produktiv på under 2 min

När något som kräver en aktivitet fångar din uppmärksamhet är det viktigt du att skapar tydlighet i hur ”klart” ser ut och vad nästa konkreta steg är. GTD-metodiken lär oss att tänka så långt det bara går först och att handla sen. Detta på grund av att de utgör två separata fokusområden som kräver olika [...]